Тренажеры для кроссфита

В интернет-магазине «Rockout» представлены множество специализированных разделов по тренажерам для кроссфита.

Кроссфит – это одна из экстремальных систем физической подготовки, состоящая из чередующихся базовых упражнений. Некоторые упражнения взяты из следующих видов спорта: тяжелая и легкая атлетика, спортивная гимнастика, гребля.

Каждое упражнение следует выполнять с высокой отдачей и интенсивностью. Система кроссфита нацелена на физическое развитие каждого атлета по следующим характеристикам:

• Сила
• Выносливость
• Гибкость
• Мощь
• Скорость
• Работоспособность сразу двух систем — сердечно-сосудистой и дыхательной
• Координация и точность

Программа тренировок очень часто используется для подготовки сотрудников различных силовых структур, начиная от пожарников заканчивая солдатами специальных подразделений спецназа.

Программу так же включают в тренировочный процесс профессиональных спортивных организаций по всему миру.

Кроссфит показал на практике свою главную способность — приводить к ощутимым результатам в плане функциональной физической подготовки, решать самые разные задачи, появляющихся в повседневной, спортивной, а иногда и в служебной деятельности.

Основная идея заложена в функциональной направленности тренировок и как следствие, максимально их разнообразить.

Каждый человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать кроссфит независимо от своего уровня физической подготовки. Программу легко можно масштабировать под физический уровень каждого человека.