Кроссфит идол

Кроссфит Идол – это умные нагрузки, сочетая в себе упражнения из аэробики, силовых упражнений, гимнастики и легкой атлетики. Результатом становится рельефное и сильное тело.

В первую очередь вы тренируете работу своего сердца, тем самым продлевая себе жизнь.
Силовая тренировка рассчитана прежде всего на все группы мышц, благодаря этому наблюдается гармоничное развитие.

Кроссфит идол создает универсальную физическую нагрузку, которая не превращает вас в неповоротливую мышечную биомассу без какой-либо выносливости.

Все чаще, на практике оказывается, что кроссфит более востребован и подходит под реалии повседневной жизни, чем многие другие виды спорта.

Кроссфит это уже не модная техника занятий – это целая идеология. Именно сейчас, кроссфит является новым и качественным подходом в тренировках.