Rockout

Мы в соцсетях

  • Вконтакте
  • Instagram
  • YouTube
  • Журнал
  • Контакты
  • Как купить
  • Доставка
  • Корзина
  • Кабинет
    • Личный кабинет
    • Профиль
  • Войти
+7 (495) 532-65-24
заказать обратный звонок

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон (обязательно)

info@rockout.pro
0
  • Функциональные рамы
  • Силовые тренажеры
  • Кондиционная подготовка
  • Оборудование для силовых тренировок
  • Кардиотренажеры
  • Помосты для тяжёлой атлетики
  • Хранение
  • Грифы
  • Свободные веса
  • Оборудование для залов единоборств
  • Покрытия для кроссфит залов
  • Домашние спортзалы
  • Выполненные проекты
  • Распродажа
  • Купольная беседка Quadrome 2.0
ROCKOUT Кроссфит для начинающих

Кроссфит для начинающих

Rockout: beginners

В последнее время, сердца многих любителей фитнеса завоевал, ставший популярным – CrossFit.

Теперь с помощью rockout.pro можно приобщиться к этому модному и в тоже время полезному движению!

Совсем скоро на улице уже установится одно из любимых всеми время года, когда будет ярко светить солнце, а жаркое лето еще не началось, все вокруг цветет и каждому хочется быть причастным к летнему празднику жизни. Для того чтобы гордиться летом плоским животиком или хорошим рельефом, самое время начать заниматься спортом. Но времени в нашей жизни для многих дел, как всегда остается мало, но мы можем посоветовать тебе высокоинтенсивные тренировки – кроссфит для новичков. Такие тренировки помогут тебе и твоим мышцам быстро обрести форму и быть в тонусе, а так же развить в себе силу и выносливость. Если ты уже приготовился, то тогда вперед!

Но с чего начать?

Как всегда, любое дело лучше начинать с теории. Кроссфит появился всего лишь 10 лет назад , а приобрел популярность совсем недавно. Несмотря на свой маленький возраст, кроссфит имеет множество фанатов из любителей фитнеса, тренеров и является популярной моделью тренировок во многих спортивных залах. Главный принцип занятий кроссфитом в том, что они требуют очень большую отдачу, а по продолжительности занимают не больше 15-20 минут. Тренировки в кроссфит часто носят женские имена (наверное, так их проще запомнить) и называются Workout of the Day (тренировка на день).

Одно из главных преимуществ кроссфита перед другими тренировками – есть возможность менять целый комплекс под себя, свои потребности и свой уровень физической подготовки. Кроме того, для занятия кроссфитом не требуется дорогое и профессиональное оборудование, все сводится к минимуму и есть возможность заниматься в домашних условиях.
Если тебе позволяет пространство, то ты смело можешь оборудовать свою комнату высокопрофессиональным оборудованием для кроссфита. Потребуется несколько гантель, грифов и блинов, а так же стойки и рамы. Помимо оборудования следует выкладываться на полную в каждой тренировке.

Купить на сайте

  • Медболы

    Медболы

    Цена: 3 900 руб.–4 800 руб.
  • Набор резиновых петель для тренировок

    Резиновые петли для тренировок

    Цена: 6 450 руб.
  • Тумба "Коробка"

    Тумба для запрыгивания «Коробка»

    Цена: 7 800 руб.
  • Кольца гимнастические

    Кольца гимнастические «Бублик»

    Цена: 4 000 руб.
  • Скоростная скакалка RP-1

    Цена: 700 руб.
  • Гири тренировочные с цветной меткой

    Тренировочные гири с широкой ручкой

    Цена: 3 000 руб.–11 800 руб.
  • Гири классические

    Цена: 1 650 руб.–7 500 руб.
  • Сэндбэг Rockout

    Сэндбэг

    Цена: 2 790 руб.–3 800 руб.

Поделиться

  • Вконтакте
  • Facebook
  • Гугл+
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Мой мир

Rockout

© 2025

Разделы

  • Функциональные рамы
  • Силовые тренажеры
  • Кондиционная подготовка
  • Оборудование для силовых тренировок
  • Кардиотренажеры
  • Помосты для тяжёлой атлетики
  • Хранение
  • Грифы
  • Свободные веса
  • Оборудование для залов единоборств
  • Покрытия для кроссфит залов
  • Домашние спортзалы
  • Выполненные проекты
  • Распродажа
  • Купольная беседка Quadrome 2.0

Информация

  • Журнал
  • Профиль
  • Личный кабинет
  • Оформление заказа
  • Каталог
  • Карта сайта

Мы в соцсетях

  • Вконтакте
  • Instagram
  • YouTube